কত সময় ধরে গোমুখাসন অনুশীলন করতে হয়?
A. ১০ সেকেন্ড
B. ১৫ সেকেন্ড
C. ২০ সেকেন্ড
D. ৩০ সেকেন্ড
সঠিক উত্তরঃ
D.
৩০ সেকেন্ড
Explanation:
Related Questions (Any University/Year)
- শান্তির জন্য ঈশ্বরের উপাসনা করে কারা?
- পুনম পরিপূর্ণ আহারের পর ৫-১৫ মিনিট একটি যোগাসন করছে। যোগাসনটির নাম কী?
- উক্ত আসনটি অনুশীলনের ফলে — i. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হবে ii. চুল পড়বে না iii. কাঁধের সন্ধিস্থলের ব্যথা দূর হবেনিচের কোনটি সঠিক?
- বজ্রাসনটি কয়বার অভ্যাস করতে হয়?
- বজ্রাসনের উপকারিতা বিশ্লেষণ করলে দেখা যায়—i. স্বাস্থ্য ভালো থাকেii. ত্বক লাবণ্যময় হয়iii. ক্ষুধামন্দা দূর হয়নিচের কোনটি সঠিক?
- উক্ত আসনটি অনুশীলন করার ফলে মিহিরের i. মেরুদণ্ডের সমস্যা দূরীভূত হয়ii. কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়iii. অনিদ্রা দূর হয়।নিচের কোনটি সঠিক?
- হাঁটু, উরু ও গোড়ালি সোজা থাকে কোন যোগাসনে?
- গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
- পায়ের পেশি ও স্নায়ুজাল সতেজ ও সক্রিয় হয় কোন আসন অনুশীলন করলে?
- উক্ত আসন অনুশীলন করলে দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি—i. বজ্রের মতো কঠিন হয়ii. মজবুত ও সুদৃঢ় হয়iii. সোজা হয় নিচের কোনটি সঠিক?
- গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
- গোমুখাসন নিয়মিত অনুশীলন করলে কোনটি হয়?
- নিয়মিত কী করলে শরীর বলবান, শক্তিশালী ও তেজস্বী হয়?
- অসমান কাঁধ সমান হয় —
- কর্মের মূল আধার কী?
- তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-
- ভুজঙ্গাসন অনুশীলনের ফলে—
- শরীরম্ আদ্যং খলু ধর্মসাধনম্ – এর অর্থ কী?
- সীতা কোন যোগাসনটি অনুশীলন করে?
- সুজনের কাঁধের সন্ধিস্থলে ব্যথা। এই ব্যথা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে " তাকে কোন যোগাসন অনুশীলন করতে হবে?